每当夏至日的到来，我们就知道，夏季最炎热的时间已经到来，在民间有句农谚：“夏至三庚数头伏”，可夏至三庚数头伏的意思是什么?这句话可以理解为当夏至来了之后，第三个庚日就是所谓的伏天了，入伏的时间并不固定，不过可以计算，那么怎样计算?让我们来一起看看下面的内容吧!

【夏至三庚数头伏的意思是什么?】

夏至在古代也叫“夏节”、“夏至节”，古代是当作一个重要的节日来过的。当太阳运行到了黄经90°时就迎来了夏至节气，其时间在每年公历的6月21-22日，而在仅能是6月21日。夏至节气有三候：一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。并且民间还有“吃了夏至面，一天短一线”，说的是夏至节气这天是北半球各地一年中正午太阳高度最高的一天，同时北半球各地的白昼时间达到全年最长的。夏至节气 夏至节气特点和风俗>>>

对于农民来说，最为关注的就是夏至节气以后，什么时候入伏了，因为“二十四节气”是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律又是息息相关的。而判断何时入伏，民间一直有着“夏至三庚数头伏”的说法。意思是说夏至节气到了，还不是一年中最热的时候，而夏至节气以后第三个“庚日”就开始入伏了，这个时候就是一年中最热的时候了，俗话说“冷在三九，热在三伏”，说的就是这个道理。

所谓“三庚”，就是古人天干地支纪年法中所说到的“第三个庚日”，古人是用10天干和12地支合并记录时间的，其中“三庚”中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次的。因此根据“夏至三庚数头伏”这个口诀，我们就可以计算出夏至节气以后出现的第三个庚日，就是当年入伏的时间。因为一年是365天，不是10的倍数，所以庚日都是变化的，自然每年入伏的时间也不相同。夏至日是几月几日2023 每年夏至日是几月几日>>>>

老话说“冷在三九，热在中伏”，一年中最热的时候是中伏期间，也就是公历7月26日(农历六月初六)—8月14日(农历六月廿五)这一段时间，将会是一年中最热的时候。

夏至解析：

“夏至三庚数头伏”。据天文专家表示，夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，因为接近地面的热量，这时还在继续蓄积，并没有达到最多的时候。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高。

夏至三庚数头伏是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。

古代用天干、地支合并记载时间，三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

夏至三庚数头伏，我们根据这个口诀，可以算出每年的头伏时间。

夏至三庚入伏怎么算的一庚是几天?

一庚是十天 。三庚 ， 是中国农历中划定三伏天开始的标准“夏至三庚便入伏” 。指的是从夏至日开始算起 ， 数到第三个庚日就是初伏第一天 。我国古代流行“干支纪日法” ， 用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子 ， 循环使用 。每逢有庚字的日子叫庚日 。

入伏是什么意思？

入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

【怎样计算?】

按历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。历书上还规定：“立秋”节气后的第一个“庚日”为“末伏”(即第三伏)开始的日子。

三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。

俗话说“热在三伏”，按照我国传统历法，今天开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。

三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如今年。

一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。

伏天如果夏至当天是庚日怎么算?

夏至当日是庚日，初伏从第3个庚日计算。所谓的“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。入伏的天气很容易让人罹患胃肠型感冒或是腹泻、肠炎等消化道疾病。就目前的气候结构来说，空气湿度没有绝对增高，正是为步入酷暑做身体能量和健康状态储备的好时机，尤其对于身体处于亚健康状态的中青年人群来说，充分利用入伏前的这段时间调整状态、增强体质、提高免疫力是很重要的。

夏至是什么意思？

夏至释义：对北半球的居民来说，指太阳到达夏至点的时刻;对南半球的居民来说，指太阳到达冬至点的时刻。夏至二十四节气之一，在6月21或22日，这一天北半球白天最长，夜间最短。

1、气温高，雨水多

公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至，是二十四节气中最早被确定的一个节气，夏至期间，阳光充足、气温高、雨水多，梅雨季节与三伏也在夏至之中。

2、日长之至，日影短至

古人说：日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。夏至这一天，太阳直射北半球的位置到达一年中的最北端，在北回归线上(北纬23°27’)，这一天北半球太阳高度角最大，日影最短，白天最长，黑夜最短。 而且越往北白天越长。

夏至是一年里太阳最偏北的一天，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。但各地的昼长时间从北到南呈递减趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应，越接近两级越明显的缘故。

夏至这一天，太阳光将直射北回归线。在我国大陆的5处北回归线标志都设有“窥阳孔”，届时人们可以前往验证夏至正午阳光是否垂直射向地面，并出现“立竿无影”的奇景。分别可以再汕头、从化、封开、桂平、墨江观赏。

三伏天养生小常识

清淡饮食配绿茶，多吃苦味重调理。食疗药膳要以清热解暑为宜。著名医学家李时珍尤其推崇药粥养生：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”

其他如清拌茄子、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥均为消暑佳肴。而炎热的午后，喝一口清香的绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴。

另外，苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用，三伏天气里吃些苦味食物，或饮用一些啤酒、咖啡等苦味饮料，不但能清除人的烦恼、提神醒脑，还可以增进食欲、健脾利胃。